Як підтримати організм під час прийому антибіотиків?

Як підтримати організм під час прийому антибіотиків?

Антибіотики – це потужні ліки, які допомагають боротися з інфекціями, але вони можуть також негативно впливати на ваш організм.

Рекомендації, як підтримати організм під час прийому прийому антибіотиків:

ПИЙТЕ БІЛЬШЕ ВОДИ

• Вода – важливий детоксикант.
• Якщо води замало, антибіотики будуть труїти ваш організм не менше, ніж сама інфекція.
• Важливо: при проблемах з нирками, спитайте у лікаря про кількість рідини, яку можна вживати.

ВЖИВАЙТЕ КИСЛОМОЛОЧНІ ПРОДУКТИ ТА КВАШЕНІ ОВОЧІ

• Вони допоможуть відновити мікрофлору кишківника.
• Уникайте: солодких йогуртів, йогуртів, що пройшли термообробку або мають консерванти.

ЩОДЕННО ВЖИВАЙТЕ НЕ МЕНШЕ 400 ГРАМІВ РОСЛИННОЇ КЛІТКОВИНИ

• Це можуть бути: капуста, овочі, листя салату.
• Добре пережовуйте їжу, щоб отримати найбільшу користь.

НЕ ПЕРЕВАНТАЖУЙТЕ ПЕЧІНКУ ВАЖКОЮ ЇЖЕЮ

• Уникайте: ковбас, жареної їжі, копченого та майонезу.
• Не вживайте: багато цибулі та часнику – вони мають сильну жовчогінну дію.

ВЖИВАЙТЕ ПРОДУКТИ, ЩО МІСТЯТЬ БАГАТО МЕТІОНІНУ

• Ця амінокислота допомагає відновлюватися печінці.
• Багато метіоніну в: ставриді, скумбрії, ікрі риб, кальмарах, яйцях, яловичині, курятині, сирі, горіхах та сочевиці.

ВАЖЛИВО

• Ретельно дотримуватися схеми лікування, яку призначив лікар.
• Долікуватися до кінця.
• Уникати алкоголю, сонячних променів чи походів у солярій (можлива фотосенсибілізація).
• Пити призначені пробіотики через інтервал не менше 2 години після антибіотиків, а краще навіть в іншу частину дня.

Дотримуйтесь рекомендацій, щоб зробити лікування безпечнішим і ефективнішим! Якщо у вас є додаткові запитання, запишіться на консультацію до терапевта за номером 0 (97) 600-03-03 або в чаті на сайті.